Nalipay ang T3 sa suporta sa mamiminaw.Mahimo kaming makakuha mga kauban nga komisyon kung mopalit ka gikan sa mga link sa among site.Mao nga makasalig ka kanamo.
Kinahanglan nimo ang labing kaayo nga lingkuranan sa timbang alang sa usa ka husto nga pag-ehersisyo sa balay, kana usa ka kamatuoran.Bisan unsa nga matang sa pagbansay sa kalig-on ang imong gibuhat, ang usa ka lig-on, mapaigoigo o patag nga dumbbell nga bangko makatabang kanimo sa pagdala sa imong mga ehersisyo ngadto sa sunod nga lebel.
Niini nga giya, gilista lang namo ang mga bangko sa timbang nga angayan sa imong pagtagad, lakip ang pinakamaayo nga barato nga mga bangko sa timbang ug daghan pa.Nagkinahanglan ka ba og usa ka barato nga timbang nga bangko alang sa yano nga mga ehersisyo sa balay o usa ka adjustable nga bangko alang sa mas detalyado nga mga ehersisyo?Ikaw ba usa ka taas o dako nga tawo nga nangita og bag-ong weight bench?Ania kami aron mahatagan ka sa tanan nga mga kapilian.
Sa iyang kaugalingon, ang usa ka timbang nga bangko dili igo alang sa usa ka pag-ehersisyo sa balay: kung gusto nimo nga mogamit usa ka lingkuranan sa timbang aron matukod ang kaunoran o mawad-an sa gibug-aton, mahimo ka makapalit daghang mga gibug-aton.Alang sa dugang nga impormasyon bahin sa pagbug-at sa timbang sa balay, tan-awa ang labing maayo nga T3 dumbbells, ang labing maayo nga barbells, ang labing maayo nga pancake, ug ang labing maayo nga kettlebell nga mga giya.
Ngano nga makasalig ka sa T3 Ang among mga eksperto nga tigsusi naggugol ug daghang oras sa pagsulay ug pagtandi sa mga produkto ug serbisyo aron mapili nimo ang usa nga angay kanimo.Pagkat-on og dugang kon giunsa namo pagsulay.
Ang dako nga Mirafit M150 adjustable weight bench nagtanyag sa usa ka gym-friendly nga kalidad sa pagtukod samtang kulang sa mga halad gikan sa iladong mga tatak sama sa Life Fitness ug Technogym.
Bisan pa sa makatarunganon nga presyo sa pagpangayo, kini naglakip gihapon sa usa ka lig-on nga bayanan nga hinimo gikan sa 7 x 5cm 2mm nga gibag-on nga steel tubing.Gipanghambog usab niini ang dugang nga mga premium nga bahin sama sa gagmay nga mga ligid sa likod ug usa ka gunitanan sa unahan sa pagkupot alang sa kadali sa paggamit.
Dugang pa, ang mga tiggamit makabenepisyo gikan sa unom ka mga anggulo sa backrest ug upat ka indibidwal nga mga anggulo sa lingkuranan, nga nagtugot sa usa ka halapad nga mga posisyon alang sa pagbungkag sa mga operasyon.
Bisan pa, wala’y rack sa kini nga punto sa presyo, mao nga kung dili ka magdugang usa, ang usa ka bangko labing maayo nga gamiton sa usa ka hugpong sa mga dumbbells, gawas kung adunay usa ka labi ka maayong higala nga malipay nga agawon ang bar gikan kanimo pagkahuman nimo. nahimo na ang imong max.
Ang Again Faster Team Plus Adjustable Bench gidisenyo alang sa bisan kinsa nga seryoso bahin sa pagbug-at, bisan kung nagbansay sa balay.Ang mabuang nga kinatas-ang karga (hangtod sa 450kg) nagtugot sa mga tiggamit sa paglingkod sa bug-at kaayo nga mga gibug-aton, bisan kung kini bug-at.Dugang pa, ang lingkoranan moabut nga hapit hingpit nga gitigum, aron mahimo ka magsugod sa pagbomba sa puthaw sa diha nga kini moabut.
Ang bangko adunay lig-on nga steel frame nga adunay variable gauge gikan sa 4 ngadto sa 14, usa ka lig-on nga baga nga non-slip pad ug usa ka baga nga puthaw nga likod nga nagkupot sa nag-unang cushion nga lig-on sa lugar.Ang backrest nag-adjust gikan sa patag ngadto sa 90 degrees, nga naghimo niini nga sulundon alang sa pagbansay sa mga dughan, bukton, deltoid ug uban pa.
Ang usa ka gamay nga problema mao nga ang hingpit nga tul-id nga posisyon labaw sa 90 degrees, nga naghimo niini nga dili angay alang sa estrikto nga pagpindot sa abaga.Bisan pa, nahibal-an namon nga ang anggulo nga 75 degree igo na alang niini nga ehersisyo.
Ang banig dasok ug nagsuporta, ug ang salog ginama sa non-slip nga materyal, mao nga ang banig dili makapilit niini bisan human sa grabeng pag-ehersisyo.Ang lingkoranan nagpabilin nga pig-ot aron tugutan ang imong mga tiil nga makalihok nga gawasnon, apan ang atubangan ug likod nga mga base adunay lapad nga mga tiil nga goma aron makahatag usa ka lig-on nga sukaranan alang sa imong mga ehersisyo.
Samtang ang $300 medyo taas alang sa usa ka weight bench, ang NordicTrack Utility Workout Bench kinahanglan nga magamit sa dili madugay.Kini usa ka hapsay nga bangko nga adunay daghang padding ug mapaigoigo kaayo.Dugang pa, ang pagtukod niini nga puthaw lig-on.
Among girekomendar ang NordicTrack Utility training bench alang sa mga weightlifter sa tanang lebel sa kabaskog;human sa tanan, kini dili pa kaayo sayo sa pagpanag-iya sa usa ka gibug-aton bangko, ug kon kalig-on pagbansay-bansay mao ang bag-o sa imong kalig nga lebel, kini nga gibug-aton bangko nagbarug alang sa iyang kinatibuk-ang kalidad ug feature set.pakisayran.
Kung bahin sa barato nga kagamitan sa kahimsog, kanunay ka makasalig sa Decathlon.Ug wala namo gipasabot ang "barato" o "dili maayo nga kalidad" nga kagamitan sa pag-ehersisyo sa Domyos sa kasagaran maayo nga kalidad ug naghatag igo nga pagka-flexible alang sa kadaghanan nga mga klase sa pag-ehersisyo sa balay.
Pananglitan, ang Domyos 900 Weight Bench(nagbukas sa bag-ong tab) (link sa tigbaligya) adunay pito ka lainlaing posisyon aron mahimo nimo ang imong dughan ug abaga sa lainlaing mga ehersisyo, ug kini adunay usa ka footrest aron mahimo nimo ang mga squats.Bisan pa, ang tag-as nga mga tawo mahimong dili komportable nga mag-squatting tungod kay ang mga bitiis dili kaayo taas.Sa tanang ubang bahin, siya perpekto.
Ang Bowflex 5.1S Stowable Bench nga adunay high-density foam padding mao ang hingpit nga komplemento sa Bowflex Selecttech Modular Dumbbells nga lagmit imong gamiton alang sa libre nga mga gibug-aton.Ang selector knob nagtugot kanimo sa pagpili tali sa unom ka versatile nga posisyon lakip ang 17° down, horizontal, 30°, 45°, 60° ug 90° tilt.Ang Bowflex 5.1S Folding Bench adunay usa ka kusug nga komersyal nga konstruksyon alang sa kalig-on ug usa ka labi ka taas nga kapasidad sa pagkarga nga 272 kg (600 lbs).Bisan kung kini usa ka kinatibuk-ang gibug-aton, gikonsiderar niini ang gibug-aton sa tiggamit - dili tingali kinahanglan nimo ang dugang nga kapasidad bisan unsang orasa.Ang usa ka paghikap nga "pagduso, pag-alsa ug pag-adto" nga proseso makapasayon sa pagtago sa bangko ug pagdaginot og luna kon dili gamiton.Ang dugang nga mga roller sa transportasyon nagpadali sa pagbalhin sa bangko sa lainlaing mga posisyon.
Sama sa gisugyot sa ngalan: Ang BLK BOX Goliath Adjustable Weight Bench usa ka heavy-duty nga kagamitan sa home gym, sa teoriya nga lig-on nga igo aron suportahan ang usa ka bangko sa Bukid aron mabuak ang deadlift nga mga rekord sa kalibutan (gibana-bana nga 500kg) ug daghan pa.Dinhi kami naningkamot sa pag-ingon nga walay usa sa kalibutan nga makahimo sa labing maayo niini nga bangko.
Bisan pa, alang sa usa ka tawo (o usa ka grupo sa mga tawo) nga kanunay nga nag-ehersisyo, ang pagkakasaligan magamit.Ang lingkuranan sa Goliath adunay pito ka posisyon sa backrest ug tulo ka posisyon sa lingkuranan gikan sa 0 ngadto sa 30 degrees.Ang 100mm x 50mm box nga mga seksyon ug laser cut moving parts giputol, gigama, welded, powder coated ug gitigom sa BLK BOX headquarters sa Belfast.
Bisan ang padding gihimo gikan sa lig-on, lokal nga gigikanan nga panit nga vinyl aron masiguro nga ang proseso sa paghimo adunay gamay nga carbon footprint.Ang cushion 58mm ang gibag-on ug 265mm ang gilapdon nga adunay 40mm foam padding.
Sa among pagrepaso sa Mirafit M1 Folding Weight Bench nga adunay Dip Station, giingon namon nga bisan pa sa mga kakulangan niini, lisud nga dili irekomenda ang Mirafit M1 Folding Weight Bench nga adunay Dip Station.Nagtanyag kini og ubay-ubay nga mga bahin alang niadtong nangita sa pagpalit niini nga matang sa mga gamit sa gym sa balay ug gibuhat kini sa usa ka kaayo nga kompetisyon nga presyo.
Siyempre, dili nimo gamiton ang Mirafit M1 bench alang sa imong pagsulay sa bench press.Usab, kung ikaw adunay usa ka dako nga bayanan (lawas), among girekomendar nga motalikod gikan sa bangko tungod kay wala kami maghunahuna nga kini makasuporta sa dugang nga gibug-aton sa lawas ingon man sa usa ka puno nga puno sa barbell.
Bisan pa, alang sa gagmay nga mga gym sa balay ug mga nagsugod nga dili andam nga mogasto og usa ka tonelada nga salapi sa usa ka timbang nga bangko, ang M1 mahimo ra nga perpekto nga lingkuranan sa pagsugod.Wala pay labot, ang 4 ka tiil nga mga bar nga nahiuyon sa mga bar sa kini nga bangko labi ka barato ug labi ka barato kaysa sa naandan nga mga bar sa Olympic.
Ang adidas Multi-Purpose Bench mao ang hingpit nga kauban alang niadtong gusto nga magpabilin nga maniwang, moporma ug motukod og kaunoran, dili magtukod og kaunoran.Dili kini maayo nga pagdumala sa dagkong mga gibug-aton, apan ang komportable kaayo nga high-density foam padding ug daghang adjustable nga mga posisyon sa paglingkod naghimo niini nga perpekto alang sa mga crunches ug light weight dumbbell exercises.
Ang usa ka powder-coated steel frame ug heavy-duty rubber floor grips nagsiguro nga kini magpabilin sa lugar, bisan kung ang kakulang sa mga ligid ug usa ka folding mechanism nagpasabot nga kini mas lagmit nga magpabilin kung asa nimo kini ibutang.
Ang Fitness Gear Pro Olympic Weight Bench (nag-abli sa bag-ong tab) (link sa tigbaligya) perpekto alang sa bisan kinsa nga nagtinguha nga mapaayo ang ilang bench press sa balay.Kini nga gibug-aton nga bangko hilabihan ka lig-on: ang metal nga bayanan gihimo gikan sa bug-at nga katungdanan nga asero ug makasuporta hangtod sa 600 ka libra (lakip ang gibug-aton sa tiggamit).
Sa termino sa kaharuhay, ang 2.5″ nga baga nga foam nga nagtabon sa bangko lawom kaayo, nga naghimo niini nga mas relaks (?) Kung ikaw nag-ehersisyo sa bangko.Dili ka kaayo magpahayahay tungod kay adunay daghang mga paagi sa pagbansay gamit ang Gear Pro Olympic weight bench.
Samtang ang 24 ka lainlaing mga posisyon sa bar mahimo’g ingon kadaghan sa una nga pagtan-aw, ang usa ka pag-ayo nga pagtan-aw sa frame nagpadayag nga dili tanan niini gigamit sa husto, labi na ang labing ubos ug labing taas nga mga posisyon.Ang usa ka weight rack nga walay bangko dili igo nga lig-on aron luwas nga makuptan ang barbell, mao nga ang paggamit sa frame isip squat rack dili usa ka kapilian, nga nagpakamatarung nga adunay mas taas nga posisyon.Bisan pa, ang Fitness Gear Pro Olympic Weight Bench maghatag igong pagka-flexible alang sa barbell o dumbbell workouts sa balay.
Tinuod, dili tanan nagkinahanglan sa pinakadako nga bangko alang sa mga ehersisyo sa balay.Alang sa pipila ka mga tawo, ang pagbaton ug usa ka yano nga patag nga bangko sa balay mao ra ang gikinahanglan aron mahimo ang tanan nga sukaranan nga mga ehersisyo, sama sa mga pagpindot sa bangko o mga extension sa triceps, nga dili mogasto og daghang salapi.
Dili kini ang pag-ingon nga ang tradisyonal nga Weider bench (nag-abli sa usa ka bag-ong tab) (link sa magbabaligya) usa ka dili kasaligan nga gym.Pananglitan, ang kinatibuk-ang gibug-aton niini mao ang 460 ka libra, nga labaw pa sa igo alang sa kadaghanan nga mga ehersisyo.Dugang pa, ang gitahi nga mga lingkuranan sa vinyl lig-on ug dali limpyohan, nga dali nga mapadayon nga hapsay ang imong lawak sa pag-ehersisyo.Wala pay labot, kini nga weight bench kay $49 lamang - usa ka dako nga bili.
Bisan ang labing barato nga artikulo sa kini nga giya sa labing kaayo nga mga bangko sa gibug-aton usa ka labi ka maayo nga kapilian kaysa sa paggamit sa duha nga mga lingkuranan nga gihiusa alang sa usa ka ehersisyo.Ang katingad-an nga mga sangputanan mahimong makab-ot sa usa ka maayo nga hugpong sa mga gibug-aton o bisan usa ka barato nga bangko.Among gilakip ang tanan gikan sa mga baratilyo alang sa mga adunay gamay nga badyet hangtod sa madanihon nga mga modelo nga adunay tanan nga mga kampanilya ug whistles.
Ang mga bangko nga gibug-aton sa balay moabut sa tanan nga mga porma ug gidak-on, ug ang ilang presyo sa kasagaran nagpakita sa dugang nga mga bahin ug kinatibuk-ang kalidad sa pagtukod.
Adunay daghang mga barato nga mga bangko sa gibug-aton nga magamit online, apan kini yano nga mga butang, kasagaran naglangkob sa usa ka pares nga patag nga padded pad sa suporta nga mga bitiis.Ang kalig-on dinhi mahimong ubos, ug ang kakulang sa mga pag-adjust naglimite sa hugpong sa mga ehersisyo nga mahimo.Sa kasamtangan, kadtong nangita sa pagkuha sa bug-at nga metal mahimong makit-an ang mas barato nga mga kapilian nga medyo dili makapakombinsir.
Alang sa usa ka gamay nga dugang nga salapi, ang mga tiggama nagdugang dugang nga mga detalye, sama sa mga lugar nga tipigan ang mga kettlebell kung wala kini gigamit, usa ka rack aron mapadali ang mga bench press, ug usa ka maayo nga hanay sa pag-adjust nga nagbukas sa walay katapusan nga mga posibilidad sa pagbansay.
Busa ang mga pumapalit kinahanglan magsugod pinaagi sa pagkonsiderar sa ilang mga panginahanglan, mga tumong ug lebel sa kasinatian (usa ka bag-o nga weightlifter o propesyonal nga gunsmith?), Maingon man ang gidaghanon sa luna sa imong balay (mga opsyon sa pagpilo maayo alang sa gagmay nga mga lawak) ug badyet.
Ang mga bag-ohan sa mga bomba nga puthaw mahimong nagtan-aw sa ubos nga tumoy sa sukod sa badyet tungod kay ang kalidad sa pagtukod, pagka-adjust, ug usa ka dugang nga boom mahimong dili kaayo taas sa agenda.
Kadtong adunay mas daghang kasinatian sa weightlifting o kanunay nga pagbisita sa gym kaniadto gusto nga mogasto og dugang sa usa ka butang nga angay alang sa katuyoan ug lig-on.
Samtang ania ka dinhi, kinasingkasing namong girekomendar ang pagpamuhunan sa mga adjustable nga dumbbells ug kettlebells kon ikaw naghunahuna sa pagpalit og bag-ong sukdanan.Gidisenyo nga adunay gagmay nga mga puy-anan sa hunahuna, kini nga mga homemade kettlebells makahatag usa ka pagbati sa pag-uswag nga wala’y daghang lugar sa imong sala.
Para sa dugang nga impormasyon, susiha ang mosunod nga mga review: Cast Iron Adjustable Dumbbells for Men Review, Bowflex SelectTech 840 Dumbbell Review, ug Bowflex SelectTech 1090i Dumbbell Review.Dekalidad nga mga timbang sa balay para sa mga top powerlifter.
Ang mga bangko sa timbang kanunay nga gisulayan sa balay (o sa usa ka gym sa balay) aron masiguro nga kini molihok sa sulod sa konteksto sa ilang gituyo nga paggamit.Gigamit namon ang mga bangko sa gibug-aton alang sa daghang lainlaing mga ehersisyo, aron mahibal-an kung unsang mga klase sa pag-ehersisyo ang labing angay alang niini.
Kung gusto nimo nga magtukod og kaunuran sa balay, kinahanglan nimo nga idugang ang usa ka weight bench sa imong gym sa balay.Ang gibug-aton nga bangko mahimong magamit alang sa labaw pa sa bench press, bisan kung kana ra ang hinungdan nga igo aron mahimo ang bench press, tungod kay kini usa sa mga "Big Five" nga mga ehersisyo nga naghatag kanimo usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo nga molihok sa halos matag kaunuran. sa imong lawas.
Bisan kung kini usa ka patag o adjustable nga timbang nga bangko, adunay o wala ang usa ka rack, ang labing kaayo nga lingkuranan sa timbang magtugot kanimo sa pagtrabaho sa imong ibabaw nga lawas sa mga paagi nga dili nimo mahimo kung wala ang usa ka lingkuranan sa timbang.Pabori ang imong kaugalingon, pagpalit ug weight bench karon ug sugdi ang pagbomba ug dagkong pecs ug mga bukton.
Si Matt mao ang T3's fitness editor nga naglangkob sa tanan gikan sa smart fitness technology ngadto sa running ug athletic nga sapatos, home gym equipment, exercise guides, nutrisyon, pagbisikleta ug uban pa. Ang iyang byline makita sa daghang mga publikasyon, lakip ang Techradar (nagbukas sa bag-ong tab) ug Fit&Well (nagbukas sa bag-ong tab), ug nakigtambayayong siya sa ubang mga tiglalang sa sulud sa kahimsog sama sa Mga Review sa Garage Gym (nagbukas sa bag-ong tab). Ang iyang byline makita sa daghang mga publikasyon, lakip ang Techradar (nagbukas sa bag-ong tab) ug Fit&Well (nagbukas sa bag-ong tab), ug nakigtambayayong siya sa ubang mga tiglalang sa sulud sa kahimsog sama sa Mga Review sa Garage Gym (nagbukas sa bag-ong tab). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) и Fit&Well (отскрд видео он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (открывается в новой вкладке). Nagpakita siya sa daghang mga publikasyon lakip ang Techradar (Nagbukas sa bag-ong tab) ug Fit&Well (Nagbukas sa bag-ong tab) ug nakigtambayayong sa ubang mga tiglalang sa sulud sa kahimsog sama sa Mga Review sa Garage Gym (Gibuksan sa bag-ong tab).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开）和Fit&Well（在新他所物他们他们他其他健身内容创作者合作，例如Garage Gym Reviews（在新标签中打开）.他 的 署名 出现 在 多 个 中 ， 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 fit & well （在 新 新健身 内容 创作者 合作 ， 例如 Garage gym Reviews （新 标签 中 打开 打开 打开 中 中 中 中 中 中中 中 中 中 中）。 Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar(opens in a new tab) ug Fit&Well(opens in a new tab), а также он сочарудимд фитнес-контента, такими как Mga Review sa Garage Gym(nag-abli sa bag-ong tab ). Ang iyang ngalan makita sa daghang mga publikasyon, lakip ang Techradar(nag-abli sa bag-ong tab) ug Fit&Well(nag-abli sa bag-ong tab), ug nakigtambayayong siya sa ubang mga tiglalang sa sulod sa fitness sama sa Garage Gym Reviews(nagbukas sa bag-ong tab).
Pagtipig hangtod sa 33% sa pipila sa labing kaayo nga instant pot - ug dili ka kinahanglan maghulat hangtod sa Black Friday aron makuha ang imong diskwento
Ang T3 kabahin sa Future plc, usa ka internasyonal nga grupo sa media ug usa ka nanguna nga digital publisher.Bisitaha ang among corporate website
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA Tanang katungod gigahin.Narehistro nga kompanya nga numero 2008885 sa England ug Wales.
Panahon sa pag-post: Nob-17-2022